Na Afirme-se, acreditamos no poder das frases de afirmações positivas para transformar vidas. Através afirmações inspiradoras e motivadoras, ajudamos você a cultivar uma mentalidade mais otimista, reduzir o estresse e alcançar seus objetivos.
Os benefícios das afirmações
Redução do Estresse e Ansiedade
As afirmações positivas ajudam a acalmar a mente, promovendo uma sensação de tranquilidade e equilíbrio emocional. Ao receber mensagens que reforçam pensamentos otimistas, os clientes conseguem lidar melhor com os desafios do dia a dia e reduzir o impacto de situações estressantes.
Aumento da Autoestima e Confiança
Receber diariamente mensagens que valorizam o "eu" fortalece a autoestima e a autoconfiança. Esse hábito ajuda os clientes a acreditarem em seu potencial, enfrentarem desafios com mais coragem e se sentirem bem consigo mesmos.
Motivação para Alcançar Objetivos
As mensagens inspiradoras mantêm os clientes focados e determinados a perseguir seus sonhos. Elas funcionam como lembretes diários para se manterem firmes em suas metas, superando obstáculos com mais energia e entusiasmo.
Sobre nós
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Depoimentos
"Começar o dia recebendo uma mensagem positiva faz toda a diferença! As afirmações me ajudam a manter o foco e a enfrentar os desafios com mais confiança. Sinto que minha vida está mais leve e equilibrada desde que comecei a usar o serviço."
Paula M. - 22 anos
"Eu nunca imaginei que algo tão simples pudesse ter um impacto tão grande. As mensagens me ajudam a manter uma mentalidade positiva, mesmo nos dias mais difíceis. É incrível como elas chegam na hora certa e me dão força para continuar."
Maria L. P. - 35 anos
"As afirmações diárias têm sido um presente para mim. Elas não só melhoraram minha autoestima, mas também transformaram minha forma de encarar os problemas. Me sinto mais motivada e confiante para buscar meus objetivos. Recomendo para todos!"
George S. M. - 48 anos
Frequently asked questions
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Como usar as afirmações positivas do nosso Canal
Para usar as afirmações, basta lê-las e pronunciá-las mentalmente ou em voz alta, porém nossa experiência tem mostrado que a maneira que trará o maior benefício é a descrita em nossos 5 passos.
Passo um
Sente-se em um lugar confortável em posição ereta.
Passo dois
Leia a afirmação.
Passo três
Feche os olhos e repita a afirmação mentalmente ou em voz alta. Foque no que está afirmando.
Passo quatro
De olhos ainda fechados, inspire lentamente até que seu pulmão fique cheio de ar, depois expire lentamente. Enquanto inspira e expira, preste atenção no ar entrando e saindo dos seus pulmões.
Passo cinco
Passe para próxima afirmação e repita todo processo até a última frase.